Charlie C. Tan Picks

空谷:

黑暗使者:

捕鱼者:

        
     

人抵抗力下降就会生病。生病其实是身体的自卫表现，细胞在跟病毒的抗争。看病的时候医生总会反复强调，饮食要注意，要忌口，下面丹七君就来盘点下，什么病要忌什么口吧。

     

     

各种疾病忌口食物大盘点

     

1、感冒

     

枸杞、大枣

     

枸杞和大枣都是温热的食物，而且有药用效果，如果在身体虚弱的时候吃温补的食物，反而会使人体产生更多热量，体温也会随之升高，导致病情加重。因此感冒时不能吃温补和补品。

     

乌梅

     

乌梅味酸，会妨碍药物发挥，导致感冒久久不能康复。

     

2、胃炎

     

酒、浓茶、大蒜

     

胃粘膜受到损伤后就是胃炎的表现，因此饮食就不能刺激胃粘膜，比如辛辣刺激的重口味饮食。

     

都对胃粘膜有刺激性，肠胃道不能消化吸收，反而加重病情。应多进食温润的食物。

     

3、腹泻

     

螃蟹

     

螃蟹性寒，本身肠胃不好或者海鲜过敏的人是不能吃螃蟹的，会引起腹泻或者加重腹泻。

     

山楂、萝卜、香菜、葱头

     

容易胀气的蔬菜和水果，会损伤正气加重身体虚寒，加重腹泻。

     

4、痛风

     

蛤蜊、乌鱼、干贝、带鱼、海鳗、猪肝、虾、牡蛎

     

     

通风是因为体内嘌呤含量过高引起，因此饮食上一定要少吃高嘌呤的食物。

     

5、糖尿病

     

升糖指数高的水果：香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝

     

升糖指数高的食物：大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心

     

糖尿病患者的饮食就更需要忌口了，含糖类的食物和水果都不能多吃，像米饭这种升糖指数高的食物也不能吃，不小心就会加重病情。

     

6、高血压

     

咸(酱)菜、腐乳、蛤贝类、皮蛋、空心菜

     

高血压患者的饮食应遵循少油少盐少糖的原则，特别是钠盐要低。腌制类食物一定要拒绝。

     

含钠均较高，尽量别吃

     

7、脂肪肝

     

酒、脂肪类、刺激类

     

脂肪肝并不是亚健康的表现，而是一种危害身体健康的疾病，因此大家一定要重视。预防脂肪肝首先不能发胖，保持身体体脂率在健康范围。然后是不能喝酒，酒精进入身体95%的成分是肝脏代谢分解，因此对肝脏孤单会很重。

     

然后辛辣刺激类饮食不能多吃，如洋葱、姜、辣椒等。

     

8、心脏病

     

油炸类、浓茶、咖啡类

     

心脏病患者饮食更要严格忌口，油炸类不能多吃，会产生大量反式脂肪，对加重心脏负担。

     

浓茶含有茶碱和咖啡因，是兴奋神经的物质，喝了会导致心率加快。

     

9、痔疮

     

酒、辛辣饮食、烧烤类、热性水果

     

     

虽然说十人九痔，痔疮比较常见，但是却仍然比较痛苦，在饮食上的预防尤为重要。首先不能喝酒，喝酒会使直肠静脉充血，加重痔疮。

     

总的来说，刺激类的饮食都不能吃，因为都会导致直肠的肛门位置充血，排便时刺痛感和坠胀感会加重。还会刺激直肠近肛门部位的黏膜皮肤，充血严重对痔疮可没什么好处。热性水果也是同样的道理，热性水果有芒果、荔枝、榴莲等。

     

10、咽炎

     

热性水果、酒、热性肉类、可可咖啡因

     

有咽炎疾病的患者多是阴虚火旺者，饮食上千万不要偏热。水果也尽量少吃热性水果。特别是炒制的干货一定要少吃。巧克力类的食物对咽喉刺激也很大，少吃为宜。

     

11、胃病

     

猕猴桃

     

猕猴桃有开胃作用，富含维生素C和果胶。但是胃酸分泌过多的胃病患者并不适合，会加重肠胃负担。

     

鲜枣、山楂

     

枣类的膳食纤维含量很高，如果一次食用过量肠胃功能好的人也容易有不适感。肠胃功能弱的话就更不适合吃了。

     

山楂的单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石。

     

花生

     

对于有胃溃疡和胃酸分泌过多的人呢来说不宜多吃，会有胃痛、泛酸的症状，加重胃部不适感。

     

12、哮喘

     

海鲜类：海鱼、虾蟹等

     

这类食物会引发哮喘发作，应忌口。

     

13、慢性胆囊炎

     

蛋黄、动物内脏、肥肉、动物油

     

一次食入大量高蛋白及油腻食物，会诱发胰腺炎。

     

酒、浓茶、咖啡

     

忌食油腻、辛辣等刺激性食物。

     

14、咳嗽

     

甜食、蜂蜜

     

     

咳嗽不能吃甜味食物，因为甜味助湿，会增加痰的生成，而且甜味的食物也会加重咽喉部位的不适感，反而加重病情。

     

15、慢性肠炎

     

多油及脂肪类食物、胀气食物、木糖醇

     

油脂类食物对肠胃有润滑作用，会加重腹泻，胀气食物对肠炎也有负担，比如番薯、土豆、豆类等。木糖醇不易被胃酶分解，进入肠道后会引起胀气、肠鸣等不适症状。

     

16、痛经

     

寒性食物、冷饮

     

     

女生痛经多是因为气血运行不畅导致宫寒，中医认为不通则痛，因此一定要避免吃寒性食物，特别是夏天要注意冷饮的摄入。